正馨婦產科診所

內容：笑容回來了！全口重建讓生活品質大提升 l 重拾咬合力 l 台大牙醫王法仁曾經因為缺牙吃什麼都不香嗎？🎥【重建的不只是牙齒，更是生活的美好】「以前只能挑軟的吃，現在連肉粽都能輕鬆咬！」全口重建後，許大哥不只重新找回牙齒功能，也重新品嚐到食物的滋味與生活的踏實感。從缺牙困擾到大口吃肉粽，這就是重建帶來的真實改變。端午節吃得香、笑得開，就是最好的慶祝方式🎉✅ 全口重建，改善咬合與外觀✅ 恢復咀嚼力，重拾美食樂趣✅ 專業團隊陪伴，量身打造安心療程📍日安牙醫診所 Bonjour Dental Clinic📩 歡迎私訊預約諮詢，讓改變從一口咬下開始。#全口重建 #患者見證 #咀嚼力回來了 #肉粽也能輕鬆咬 #日安牙醫診所 #缺牙重建 #端午節快樂 #重新找回美食的滋味

內容：【仙草】夏末秋初，秋涼未來，暑氣未盡，好熱啊。。。天氣熱，想待在陰涼的地方、吃些冰涼消暑的食物，是人之常情，位處地中海地區的西班牙，夏天也會在飯前喝冰冰涼涼的番茄冷湯(Gazpacho)，酸甜醒脾，開胃解暑，頗受歡迎。地處亞熱帶的台灣，悶熱潮濕，夏天的消暑解渴聖品是什麼？--台灣在日據時代才引進製冰技術，在此之前，夏天的消暑聖品不外乎仙草、愛玉、綠豆、冬瓜茶、青草茶。--「六月大暑吃仙草，活如神仙不會老」仙草 （國際：Platostoma palustre；臺灣Mesona chinensis Benth.）植物型態的英文是mesona，熬煮過後的仙草凍叫作grass jelly，冬天吃的燒仙草叫 hot grass jelly，香港人叫涼粉草、涼粉。--一、植物特徵：仙草是一種藥食兩用的植物，原產於東亞，台灣的中南部，東南亞是現今產區。仙草是唇形科仙草屬的一年生草本植物，環境適應力強。唇形科植物的特點就是葉片都是相對而生，花都是成唇形。薄荷也是唇形科植物，但是是薄荷屬的。仙草的莖呈四稜形，上面佈滿細毛，夏秋季會開出淡紫或白色的小花，招人疼愛。若有機會在盛夏到鄉下的仙草田間稍佇立，淡雅又清甜的青草味幽香撲鼻，光是香氣就令人覺得有點解暑。農家大多都是烈日當空時採集，收割後順便曬乾，方便儲藏。--仙草的消暑效果恰好與命名相關，仙草莖葉曬乾叫仙草乾，加水煮過後的汁液加入少量澱粉就可以變成大量仙草凍，從少變多像變魔術一樣，像是仙人施法所賜。夏天飲用還可以減輕中暑的不適症狀，效果之快，如有神效，故取名叫神仙草。--仙草是常見中草藥，清朝以後食用多、使用多，所以種植也多。有些地名甚至與仙草業相關，台南府城西南有一處皆種仙草，故名仙草寮，現更名為仙草里。--二、藥性功效：【典籍裡的仙草】《本草綱目》：「仙人草，性味甘淡涼，清熱利濕，涼血降暑」。清・趙學敏《本草綱目拾遺》：「仙人凍，一名涼粉草，出廣中，莖葉秀麗，香猶藿檀，⋯⋯，療肌澤顏」。清・趙其光的《本草求原》：「清暑熱，解臟腑結熱毒，治酒風。」《中國藥植圖鑑》：「仙草為清涼解渴除暑劑，全草煎服治糖尿病。」《中藥大辭典》：「仙草具有清熱、解暑、除熱毒之功，治中暑、消渴、高血壓、肌肉及關節疼痛。」甘偉松・《藥用植物學》：「仙人凍，一名涼粉草，全草治花柳入骨。」--不用看上面的敘述，大家應該也可以猜想到，仙草的性偏寒涼，味甘淡，可以清暑熱又能夠利濕，這對於氣候悶熱的台灣夏天而言，非常合拍。適量食用，可以清熱退暑。若是吃得太多了太冰了，對腸胃消化系統仍有負擔。平日消化系統比較虛弱的讀者朋友，還有正值生理期或孕期的女性讀者，都要注意不要吃太多仙草。--簡單歸納，仙草的功效是：清熱、利濕、消暑、涼血。常用在清解暑熱、祛風濕除痹痛、去黃疸利水腫、除皮膚熱毒。--三、現代科學的驗證。現代研究認為仙草可以抗氧化、抗發炎，保肝、改善代謝，調節免疫。認為仙草中的仙草多醣（MCPS）是主要的有效成份，但是研究有效只是顯示「可能有潛在健康益處」，不能等同於療效，所以我們還是保守一點，等有更多論文或實證醫學的證據支持，比較安心。--四、怎麼用、怎麼搭。台灣農政資料提供仙草茶的做法，是15-30克/天，煎煮後濾汁飲用，可以作為夏日消暑茶飲。科學中藥沒有仙草這一味藥，名字很接近的叫仙鶴草，但那是完全不同的東西，千萬不要混為一談。要買仙草，可能得去中藥房、青草店或是農產品店才有得買。-- 【注意事項】提醒大家：長期飲用仙草茶，可能會導致腸胃功能下降；慢性腎病或是正在服用利尿劑的朋友，建議諮詢醫師。--【結語】把仙草當成養生的夏季茶飲，確實不錯，但是矯味的糖是另外一個陷阱，合於四時五臟陰陽，適度地讓身體習慣夏天的陽氣，不是壞事，過多的暑熱跟不節制的清熱才是大家要注意的養生陷阱。--本文僅供衛教參考，任何處方用藥請務必在合格中醫師診斷下進行。**對於內容有任何疑問，也歡迎私訊討論**====================想知道更多的中醫、人體疾病知識嗎?請訂閱並追踨【和淵中醫診所】====================身體艱苦，人覺得不舒爽嗎? 請洽～預約專線：04-2207-0110網路掛號：https://heyuan.tcm.tw/診所地址：台中市北區育德路110號【和淵中醫關心您】

內容：【髖關節彈響】原因與小針刀治療方式解析文：黃敬軒 / 院長--有些人走路、抬腿、爬樓梯時，在髖關節附近會出現明顯的「啪」一聲，有時候伴隨卡住或緊繃感，甚至可能產生疼痛。這樣的情形，我們稱為「髖部彈響症候群」，也是門診中常見的動作異常問題之一。--髖彈響並不全是關節內部的問題，很多時候，真正「跳動」的是肌腱與筋膜結構。我們會根據發生位置與聲響特徵，分為髖部彈響的三種類型：1. 外側型彈響 > 發生在髖外側，通常是髂脛束或臀大肌的肌腱，在活動時滑過大轉子造成的。常見於跑步者、深蹲訓練者或長時間站立工作者。2. 內側型彈響 > 發生在鼠蹊部深處，為髂腰肌肌腱與骨盆前方骨突起摩擦所致，常見於舞者、瑜伽愛好者或柔軟度高但穩定性不足的人。3. 關節內型彈響 >來自髖關節內部結構異常，如髖臼唇撕裂、滑膜皺襞或軟骨碎片所導致，可能伴隨卡住感、深層疼痛與關節活動受限。--【臨床判斷與評估方式】臨床上，我們會根據以下幾項條件進行區分與診斷：• 彈響發生的部位與聲音特徵。• 是否伴隨疼痛與功能受限。• 透過動作誘發測試（如抬腿、跨步、內旋屈伸）。• 必要時安排影像學檢查（如超音波、MRI）。--【一般處理流程】對於無明顯疼痛的彈響，一般以觀察與日常動作調整為主；但若彈響頻繁、有滑囊發炎或已造成疼痛不適，則需要介入治療。常見的非手術治療方式包括：• 調整訓練與生活習慣。• 進行筋膜放鬆與目標肌群伸展。• 加強臀肌、核心肌群穩定控制。• 若滑囊炎反覆，可使用局部注射抗發炎藥物。--【小針刀介入治療】當肌腱與筋膜反覆摩擦造成沾黏、活動受限或局部發炎無法緩解時，可考慮以小針刀進行鬆解處理。小針刀適用於：• 髂脛束與大轉子間的慢性摩擦性滑囊炎。• 髂腰肌深層沾黏或緊縮造成的內側型彈響。• 無法透過徒手放鬆與運動改善的筋膜張力異常。--小針刀操作時會以局部為主，針對過緊、沾黏的筋膜層進行鬆解與釋放，目的是恢復肌腱正常滑動空間，減少摩擦與彈跳。治療後需配合運動訓練，避免問題復發。--【注意事項】• 若為關節內型彈響，小針刀並不適用，應轉介至骨科或復健科做進一步影像與關節鏡評估。• 治療後應避免立即進行高強度活動，應安排恢復期及功能性訓練。• 所有治療應以結構評估為基礎，確認問題來源後進行。髖部彈響不是少見問題，但它背後反映的是肌肉動力鏈的不平衡、筋膜滑動受限或關節控制異常。正確的診斷與治療可以有效改善症狀，恢復正常活動能力，避免反覆發炎與退化。--本文僅供衛教參考**對於內容有任何疑問，也歡迎私訊討論**====================想知道更多的中醫、人體疾病知識嗎?請訂閱並追踨【和淵中醫診所】====================身體艱苦，人覺得不舒爽嗎? 請洽～預約專線：04-2207-0110網路掛號：https://heyuan.tcm.tw/診所地址：台中市北區育德路110號【和淵中醫關心您】