詠清牙醫診所

內容：迪化馬光中醫診所，9/27新院開幕

內容：#秋分 到，晝夜平分、氣溫驟降，你也出現咳嗽乾癢、皮膚脫屑、便秘的困擾嗎？─── 1湯飲秋分保養術 ───🍵 #百合蓮子湯｜滋陰潤肺、補脾益氣───更多養生資訊請追蹤 #馬光醫療網 ───#馬光中醫 #健保特約診所 #24節氣 #秋分

內容：🥤「我喝水都會胖！」 其實你可能是「#虛胖」體質！ 中醫師教你從體質下手，找回真正適合你的瘦身方式✨─── 你是哪一型？─── ①【#虛胖】 ☐ 容易水腫、手腳冰冷 ☐ 體力差、肌肉鬆軟 ☐ 常腹瀉、脾胃虛弱 → 調養脾腎、溫陽化濕才是關鍵②【#實胖】 ☐ 肥胖集中於腹部 ☐ 飲食習慣重油重鹹 ☐ 常便祕、口臭、痰多 → 要清熱化濕、通腑排毒────── 中醫師建議 ────── ✅ 減重不能「一視同仁」！ ✅ 判斷體質→對症調理→搭配穴位、茶飲或中藥 ✅ 減脂不傷身，才是好瘦身！───更多養生資訊請追蹤 #馬光醫療網 ───#馬光中醫 #健保特約診所 #減重 #埋線

內容：#陽明馬光 #柏豪醫師 要來平反歌聲啦!!!保養嗓音小撇步都在這~#馬光中醫 #馬光醫療網 #馬光中醫診所

內容：⭔ #秋分 到，晝夜平分、氣溫驟降，你也出現咳嗽乾癢、皮膚脫屑、便秘的困擾嗎？─── 1湯飲秋分保養術 ───🍵 #百合蓮子湯｜滋陰潤肺、補脾益氣材料：百合20g、蓮子20g、山藥30g、白木耳15g、冰糖少許作法：加水燉煮至熟爛即可飲用，潤肺又養顏💡 更多秋分保健↪︎ https://reurl.cc/9nYzgd---👨‍⚕#馬光醫療網 關心您的健康👩‍⚕

內容：你的腦袋也沒辦法關機嗎😵‍讓 #俞寧醫師 跟瑜珈老師教你這樣子放鬆🧘‍♀️#馬光中醫 #馬光醫療網 #馬光中醫診所

內容：耳穴貼讓你越貼越漂亮，讓 #明華馬光 #周亞錚醫師 告訴大家美麗小秘密 🥰 #馬光中醫 #馬光醫療網 #馬光中醫診所

內容：#你是INTJ還是ENTP呢？MBTI 16 型人格近年超夯！但你知道嗎？中醫五行也有「人格屬性」分類，快來看看 MBTI × 五行人格 = 什麼火花吧！​─── MBTI × 五行人格對照 ───​🌳 木形人（ENTP / ESTP）聰明好學，思維敏捷，但容易焦慮緊張👉 養生茶：玫瑰疏肝茶（疏肝理氣、健脾）​🔥 火形人（ENFP / ENFJ）熱情外向，社交達人，但心急、情緒充沛👉 養生茶：安神寧心茶（養心助眠、寧神安躁）​🌏 土形人（ISFJ / ISTJ）穩重務實，重視責任，但容易委屈自己👉 養生茶：健脾利濕茶（健脾消食、祛濕）​⚔️ 金形人（INTJ / INTP）冷靜理智，邏輯超強，但個性固執👉 養生茶：潤肺祛燥茶（潤肺化燥、防秋燥）​💧 水形人（INFJ / INFP）內斂細膩，善於思考，但容易鑽牛角尖👉 養生茶：補腎養生茶（補腎活血、改善循環）​中醫提醒：人格特質不只是心理測驗，也能反映身體狀況，對應專屬茶飲，幫你更好養生！💡💡💡更多五行XMBTI內容↪︎ https://reurl.cc/7VnG95---👨‍⚕#馬光醫療網 關心您的健康👩‍⚕

內容：🔥 減重除了少吃多動！你還可以 #體質調理＋#穴位按摩 🧘‍♀️​─── 減重必按 3 穴位 ───#足三里穴｜屬胃經，助消化、防便秘#內關穴｜保健腸胃、穩定心情👉 按法：用指節或指尖按壓 3-5 秒，左右交替 3-5 回合​─── 耳穴保養 ───#胃點＋饑點｜幫助控制食慾#內分泌點｜提升飽足感、促進代謝👉 耳穴小又精準，建議由中醫師貼耳珠更有效；平時可多揉按整個耳部，順便保養其他穴位。💡更多減重小秘訣↪︎ https://reurl.cc/2QN1E9---👨‍⚕#馬光醫療網 關心您的健康👩‍⚕

內容：你的腦袋也沒辦法關機嗎😵‍讓 #俞寧醫師 跟瑜珈老師教你這樣子放鬆🧘‍♀️#馬光中醫 #馬光醫療網 #馬光中醫診所