誠信中醫診所

內容：#你看東西會有黑影或是模糊扭曲嗎？#老年性黃斑部退化 常見症狀為 #視力模糊、#視野中央黑影、 #變色、#扭曲。在中醫稱「視瞻昏渺」、「視直如曲」，證型多屬肝、腎、精血虧損，及痰瘀堆積 原因◆#黃斑部 位於 #視網膜中央，負責大部分中央視覺區域，過度使用或老化，使 #感光細胞受損，或隨年齡眼部代謝廢物堆積，皆可能導致 #老年性黃斑部退化 風險族群◆年齡: 50歲以上◆過度用眼: 3C產品📱💻◆經常接觸強光💥◆抽菸:易致新血管增生◆高血壓、高血脂、高血糖 照顧、預防◆少直視強光或太陽☀️◆少抽菸🚭◆避免食用辛辣烤炸食物🍟◆可食用深綠色蔬菜🥦、β-胡蘿蔔素🥕、葉黃素(Lutein)、維生素C、鋅◆多休息，避免過度用眼🛌◆按摩眼周穴位 中醫治療◆透過中藥、針灸、耳豆、飲食，結合 全身狀況，調養臟腑氣血，及處理痰瘀等代謝物有黃斑部病變的困擾嗎？預約敦品中醫陳姿伃醫師，幫助改善眼睛模糊不適～預約傳送門：https://lin.ee/3zKK1eO#黃斑部病變 #中醫眼科 #台南北區中醫#眼針 #陳姿伃中醫師

內容：【失眠星人救星: #中醫這樣調，#夜夜好眠不是夢！】你是不是晚上躺在床上 #翻來覆去、腦袋一直轉、眼睛瞪得比貓還大？又或是 #半夜常醒、一早起床感覺像打過仗？如果你 #每週超過三天睡不好， #持續一個月以上，那你可能不是單純壓力大，而是正式加入「失眠星人」行列啦！🌙 失眠不只是睡不好，後果比你想像還多！失眠不只是「沒睡飽」這麼簡單，它可能讓你：• 白天 #精神恍惚、愛打哈欠• 一點小事就暴走、情緒像雲霄飛車• 上班開會、看書總是 #恍神• #記憶力退化，東西剛放就忘• 全身不對勁，健康亮紅燈聽起來是不是有點恐怖？別怕，中醫這邊有解！🌀 失眠其實有分型，你是哪一型？中醫看失眠，會依照你身體的「體質」和「失衡狀況」分型對症下藥。來看看你是哪一型的失眠星人👇☁️ 想睡得好？這幾招「睡眠儀式感」快學起來！1. #晚餐後不要來份鹹酥雞，尤其是辛辣、油炸、甜食2. #晚上別碰咖啡、茶、酒、菸，這些是「睡意殺手」，睡前9小時盡量不碰咖啡因3. #睡前1小時別狂喝水，夜尿超煞風景4. #3C產品說掰掰，手機藍光讓你醒神醒腦5. 白天動一動，晚上才睡得沉，養成規律 #運動習慣6. 按摩穴位+深呼吸，身心同步放鬆🛌 中醫幫你找回「一覺到天亮」的幸福！如果你已經嘗試很多方式還是夜夜難眠，不妨讓中醫幫你從 #體質調理、 #疏肝理氣、生活調整等多面向入手，重啟身體自癒力，讓你自然入睡、不靠藥、每天醒來精神飽滿！還在數羊嗎？不如數到診間來找我們聊聊吧 🐑😉馬上預約 #陳姿伃醫師 門診：https://lin.ee/3zKK1eO#失眠 #睡眠障礙 #健忘 #恍神 #台南北區中醫 #台南中醫 #敦品中醫診所🏥 #陳姿伃醫師

內容：【你的 #腰痠痛腿麻，還在依賴 #止痛藥 嗎? 中醫內外兼治+保養運動，效果更長久!】坐骨神經是人體最長、最粗的神經，起源於腰椎第4節（L4）至骶椎第3節（S3），貫穿臀部與大腿後側，一直到小腿與足部。所以從臀部至大腿後側，小腿後側延伸至足背和足底都會有疼痛或麻木的感覺一、 #坐骨神經痛 的成因1. #椎間盤突出（Herniated Disc） 是最常見的原因。通常是椎間盤的髓核外突壓迫到坐骨神經根，常伴隨突如其來的劇痛與單側下肢放射性疼痛。2. #椎管狹窄（Spinal Stenosis） 隨著年齡增長，椎管變窄，壓迫神經。通常見於50歲以上，走路時容易引發腿部麻木或疼痛。3. #梨狀肌症候群（Piriformis Syndrome），梨狀肌位於臀部，當肌肉緊繃或痙攣時，會壓迫坐骨神經。多見於久坐、運動員或跑步者。4. #脊椎滑脫（Spondylolisthesis）：脊椎骨向前滑動，壓迫下方的神經根。可能是先天性、退化或受傷造成。5. 其他少見因素： #嚴重外傷（如車禍或高處墜落造成的脊椎/椎間盤損傷）、腫瘤或囊腫佔位壓迫神經，以及感染引起的硬膜外膿腫等都可能導致坐骨神經受到壓迫。排除嚴重外傷和腫瘤等少見因素，引起上列的脊椎結構上的問題，多半和生活習慣以及工作型態有關。二、中醫的治療:【中藥治療】在中醫理論中，腰為「腎之府」，腎主骨生髓，與腰部健康密切相關。坐骨神經痛則多與「經絡不通」有關，尤其是足太陽膀胱經及足少陽膽經的循行路徑。中醫認為，導致腰腿痛的常見原因有以下幾種： • #風寒濕邪侵襲：外邪侵犯經絡，氣血運行不暢，導致腰腿酸痛、沉重、活動受限。 • #氣血虧虛：體虛者或年老體衰，氣血不足無法濡養筋骨，出現隱痛、乏力。 • #腎虛失養：腎氣不足，無法滋養腰脊，常見於慢性腰痛、反覆發作者。 • #瘀血阻絡：跌仆損傷或長期積勞，造成氣滯血瘀，表現為刺痛、痛點固定。可依據不同證型，選擇中藥方劑【針灸】#針灸 治療坐骨神經痛的核心在於 #通經活絡、 #祛邪止痛。針灸取穴則根據經絡走向和患處選擇局部與遠端穴，例如膀胱經經脈痹阻取 #足太陽經穴，膽經受邪取 #足少陽經穴，#肝腎虛弱夾雜寒濕者 則配腎俞、命門等補益腎陽。手刀預約吳醫師改善坐骨神經痛: https://lin.ee/2PLO5Bh#坐骨神經痛 #椎間盤突出 #椎間盤狹窄 #骨刺 #脊椎滑脫#梨狀肌症候群 #腰痛 #腳麻#台南北區中醫 #敦品中醫診所 #吳育倩中醫師

內容：【#林姸伶醫師 #治療落髮精選案例分享】 #一頭秀髮讓你更有自信一般而言，每日掉髮50-100根為正常可接受落髮量，但若毛囊長期處於休止期，就會出現髮量越來越少的情況😱所謂毛囊 “休止期” ，通常只佔整個頭皮毛囊的5-10%，約2-4個月後再進入早期生長期，準備開始一個新的毛囊循環 ♻️ 但當毛囊受到荷爾蒙影響或身心狀態改變等因素時，從生長進入休止期的毛囊比例會上升，導致掉髮，且短時間內沒有新的頭髮長出！！掉髮原因有：▪️家族基因遺傳 -- 受雄性荷爾蒙影響▪️疾病 -- 免疫功能疾病、皮膚問題▪️生理機能尚未恢復 -- 術後、產後、重大疾病後▪️情緒 -- 緊張、焦慮、壓力大▪️生活不節 -- 三餐不正常、缺鐵或B群不足、失眠👩‍⚕️ 臨床治療可以內服藥物搭配外擦養髮液，幫助調理身體改善繼續落髮的問題，同時針灸或使用專業級的能量雷射，促進毛囊血液循環，幫助毛囊再次進入生長期～#掉髮 #落髮 #雄性禿 #圓禿 #鬼剃頭#頭皮油 #頭皮屑 #頭皮癢 #頭皮紅疹 #毛囊炎 #髮量少#台南中醫#敦品中醫診所#林姸伶中醫師

內容：【你常常眨眼睛、眼睛乾癢，有異物感嗎？】那可能是有乾眼症！聽聽敦品中醫陳姿伃醫師怎麼說～有乾眼症的困擾嗎？預約敦品中醫陳姿伃醫師，幫助改善眼睛酸澀不適～預約傳送門：https://lin.ee/3zKK1eO#台南中醫 #乾眼症 #眼結石 #人工淚液 #台南北區中醫#敦品中醫診所🏥#陳姿伃醫師

內容：【暑假過了一半，#孩子長高多少呢？】W小弟在半年前檢查 #骨齡超前 一歲多，預估身高只能成長到大約168公分，經過客製化㊙️中藥水煎藥的調理，並搭配飲食🥛、睡眠🛌、運動🏀的調整，半年後回診西醫，雖然骨齡進展半歲，但在 #半年當中長高了7.8公分👍，預估 #身高上修到172.5公分🥳，目前仍持續調理中。門診當中，著急的家長常常不知道可以如何幫助孩子長高，最重要的是‼️ #晚上十點前就寢‼️不要因為暑假就讓孩子晚睡，又睡到中午。把成長的黃金時期都錯過了！飲食方面可以早晚補充一杯 #牛奶🥛，多吃方形豆干、#乳酪、#牡蠣🦪、#豆腐 等高鈣食物，和高 #維生素D 的天然食物如：香菇、木耳、#鮭魚、#鯖魚、蛋黃等食物。儘量避免❌烤炸🍟辣高熱量食物與甜食🍰飲料🧋。運動方面孩子可以多從事球類運動，或多做#跳躍運動 如跳繩、彈跳床，#羽毛球☺️也是很棒的運動哦親愛的爸爸媽媽，歡迎把握時機帶孩子來 #敦品中醫，讓我們為孩子的生長發育把關💪立即預約 #敦品中醫成長門診：https://lin.ee/3zKK1eO#台南中醫 #台南北區中醫 #兒童生長#敦品中醫 #成長門診 #陳姿伃中醫師#林姸伶中醫師#吳育倩中醫師#王亭皓中醫師#董佩欣中醫師